Cardio hay tên đầy đủ là Cardiovascular là những bài giúp hệ thống tim khỏe mạnh hơn, nhằm bổ sung oxy đến các tế bào, mục đích để đốt cháy các chất béo khi luyện tập. Đây cũng là phương pháp rất phù hợp với nam giới đáp ứng nhu cầu về sức khỏe tốt, […]
![Các bài tập cardio cho nam cơ bản, bật mí 15 bài tập luyện hiệu quả nhất 1 Nam tập cardio](https://fighterviet.com/wp-content/uploads/2022/12/cac-bai-tap-cardio-cho-nam-1.jpg)